Belajar Sehat

Tau gak maksud dari “Belajar sehat”? Belajar sehat itu meski kita sering belajar, kita akan tetap sehat. Udah tau kan caranya gimana? Kalau belum tau. Nih aku pengen bahas belajar sehat itu gimana.

• Pertama-tama, setiap minggu itu buat jadwal dulu. Usahain punya selang waktu untuk istirahat. Paling enggak 15 menit gitu. Minggu itu waktunya kamu bersantai, dan atur jadwal seminggu kedepan.

• Kedua, jangan begadang. Tidur yang sehat itu selama 7-8 jam. Jadi kalau kamu mau tidur, tetapin tidur jam 10 paling lambat dan bangun paling lama itu jam 6 pagi.

• Ketiga, Kalau udah disekolah, fokusin belajar. Lupain dunia luar kamu. Disaat kamu duduk dan melihat guru menjelaskan itu sudah menjadi langkah awal untuk masa depanmu yang cerah. Tinggal kamu raih lalu menggenggamnya.

• Keempat, setelah belajar diselingin dengan jam beristirahat. Usahain kamu sejenak jalan keluar hirup udara diluar kelas kamu biar kamunya gak jenuh dan gak bosen. Kalau bisa sih ke kantin.

• Kelima, gak usah suka nunggu-nungguin orang kalau mau kekantin. Kalau kamu nungguin itu sama saja kamu buang waktumu dengan sia-sia. Untung kalau nunggu pas lagi ke kantin bel masuk gak bunyi. kalau baru aja injakin kaki di kantin lalu bel masuk berbunyi, gimana? Mau lari kekelas ngejar waktu? Lalu kamu telat? So, kamu harus mandiri

• Keenam,jam pulang sekolah. Jangan tinggal nongkrong ya. Kamu harus pulang kerumah. Nongkrong kan bisa di hari minggu bahkan dimana aja kamu suka. Itulah terciptanya hari minggu. Tapi, kalau kamu tinggal disekolah karena ngerjain tugas itu gak apa-apa. biasalah anak sekolah

• Ketujuh, kalau kamu lama pulang, usahain pulangnya sebelum menjelang malam. Apalagi kalau kamu cewek. Bahaya banget kalau pulangnya malam.

• Kedelapan, sampai dirumah kalau belum shalat , shalat aja dulu kalau waktunya masih ada. Bagi agama muslim ya. Kalau enggak, bisa rebahan dulu 15-30 menit.

• Kesembilan, kalau udah rebahan, kerjain tugas-tugas kamu yang diberi dari guru-guru kamu. Tapi batas paling lama jam 10 yah ngerjainnya.

• Kesepuluh, kalau mau tidur, jangan lupa ya minum susu biar kesehatan terjaga. Begitu juga dipagi hari kalau udah mau kesekolah.

Semoga postingan ini membuat siswa(i) menjadi lebih rajin dan makin sukses, bisa raih cita-cita mereka dengan kondisi yang sehat. Banggakan negaramu dengan prestasimu!